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７月２１日 新入り生き物さん情報！！
こんにちは、店長の森田です。
今日は朝、お店に出勤する前に本社に寄って、保健士さんのお話を聞かなくちゃいけない日。
健康診断の結果、生活習慣病になっちゃう恐れのある社員のみ呼び出されます。
私はタバコもやめてもう３年以上になるし、皆様ご存知の通り定期的に適度な運動はしておりますし、お菓子などの間食はまず食べないし、カップ麺食べるのも月に１～２回あるか無いか。
甘さのある缶コーヒーやジュースなどもほとんど飲みません。清涼飲料で飲むのは炭酸水・お茶・ブラックコーヒーくらい。
妻のおかげで、３食ちゃんとそれほど偏りも無い食事も摂れております。
なのに、何故呼び出されるのか！！
引っ掛かった項目はこれ。
↓
血圧…
。高いんですって
。このまま血圧を上がらせ続けていると、心筋梗塞や脳卒中になっちゃうかもしれないんですって
。
減塩や血圧を下げる効果のある食べものを摂るなど、対策は色々あるようなのですが、一番効果的なのは『減量』なんですって。そう、痩せること。
５ｋｇも痩せれば、血圧も適正になるんじゃないかということらしいんですが…。
上に書いたとおり、そんなに余計に飲み食いしてないし、太りそうなものばかり偏って食べている訳じゃないし、デスクワークでもないし、休日はガッツリ運動しているし、休日以外も筋トレくらいはしているしなぁ。。。
酒・・・・・？
それなんでしょ？結局
。
保健士さんも言ってましたよ。飲むなとは言わないけど、ほどほどにしろと。
でもじゃあ、その『ほどほど』っていうのはどれくらいの量なのかと聞くと、私からしたら「それっぽっちか！！！」って思っちゃう量。
それしか飲んじゃいけないんだったら、飲まない方がましです
！！
なので、もうちょっと運動量を増やして体重を抑え、血圧を正常化させてやるつもりです！
休肝日も設けているのに、これ以上酒は減らせません！！
血圧計も買おうと思います。それでマメにチェックしながら下げてやるぜ！！
でも、皆様には見た目若いとか言って頂いてるけど、着実に中年化しているなぁ
。
さてさて、中年のおっさんの意気込みや嘆きなど、皆様にとっては何の楽しみや得にならないでしょうから、今週入った新入り生き物さん達を見て頂いて、癒されて頂くとしましょう
。
ドワーフ・ラビット 女の子
ドワーフ・ラビット 男の子！
垂れ耳ぃ～
！ロップイヤー・ラビット 男の子！！
くぅー！みんな可愛いですなー
！！またすぐお家決まっちゃうかな？
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COMMENT
無題
血圧が高い私は、４年前位から薬を飲んでます(^。^;)
遺伝もあるそうですよ(^^)
うちは、両親と祖母が飲んでました(母は健在)！
血圧計もありますが、測る度に違います(--;)
やはり、昔ながらのシュポシュポ(わかります？)するやつが一番正確かと思います…(^o^;)
今日は涼しかったので、ここぞとばかりに、部屋の掃除しました！
アンジェ(勝手に呼んでます(__))に癒されました(´- `*)
ろんぴぃ♪ 2016/07/21 19:15 EDIT RES
ろんぴぃ♪ 様
昨日はご来店、そしてアジアンをありがとうございました
。
癒されて頂けて良かったです。是非とも次男君のお部屋へのお迎えをご検討下さい
。
ろんぴぃ♪様の高血圧は体質だから仕方ないと思いますけど、私の場合は自分の健康管理の不十分さによる、いわば”身から出たさび”だと思いますから、何とか薬を使わず、生活を改め、正常な血圧にしてやりたいと思っております。
コメントありがとうございました
。
柏店スタッフ一同 2016/07/22 09:37
元高血圧
いつも楽しく読んでます
数年前に上尾からチンチラを連れて帰りました
たまに、柏で餌を買わせてもらってます
酢玉ねぎが効きますよ
禁酒、禁煙、運動でも下がらなかったけど酢玉ねぎが効きましたよ
今では、酒も煙草も復活しました
ぜひ試して下さい
ミウルス好き 2016/07/21 22:44 EDIT RES
ミウルス好き 様
ほほう！！マジですか！！！すごい！！！！
頂いたコメントを読ませて頂きまして、早速私もその『酢たまねぎ』について調べてみましたら、なるほど確かに効果的なようですね！！
ハチミツ
も混ぜると良いようなので、早急に醸造酢とハチミツを買ってきて、『酢たまねぎ』を作ってみようと思います。
出来たらもう少し詳しくお聞きしたいです。ご来店頂けた際に、お声を掛けて頂けたら幸いです。宜しくお願いします
。
それにしても、シブいニックネームです。お魚もお好きなんですね。
コメントありがとうございました。
柏店スタッフ一同 2016/07/22 09:58
COMMENT FORM
無題
昨日はお邪魔し、帰りにﾊﾛｰﾏｰﾄの十字路？ｺﾞﾙﾌｸﾗﾌﾞ屋さんの前辺りで交通事故的な事に遭遇、県警の方が来ていて現場検証してました
｣と医師から言われたのを覚えてます
埼玉に住んでいる私の友達も血圧がかなり高いらしく、薬を飲まないと上が180位になるみたいで
店長、血圧が…高いんですか？
私も以前、職場の健康診断で血圧が高いと何度か私的され、｢減量すれば血圧は下がりるから
やはり減量すれば血圧は下がるようですが、あとはその家の家系や血統らしいんですよ
私も約2年、ゆるゆるﾀﾞｲｴｯﾄをした結果？今でもﾀﾞｲｴｯﾄは継続中ですが減量した結果、血圧が正常値内に
一昨日、父親の病院に付き添いまして、診察の待ち時間中に設置してある血圧計測ってみましたが、やはり正常値内で最近測ったの中で一番低い数値の116/64でした
私が毎日週間にしている事は、朝･昼･夜の何処か必ずもずく酢を食べるようにしてます
だいすけ姉さん 2016/07/21 18:28 EDIT RES
だいすけ姉さん 様
先日はご来店ありがとうございました
。
。参りましたよ
。
。
そうなんですよ・・・血圧、高いんです
とりあえず何とか薬を飲まずに、正常値にしてやろうと思っています。減量ですね、まずは。
もずく酢ですか、毎日摂ってるとはすごいですな！もずくは私も好きですけど、毎日は難しそうだ…
コメントありがとうございました
柏店スタッフ一同 2016/07/22 09:32